söndag 24 januari 2016

- Vecka 4


Måndag:
- Jobba 13.30-22.00


Tisdag:
- Jobba 07.00-15.30
- Ridning 18.45-19.45

Onsdag:
- Ledig
- Styrka/konditon, gymmet
- Stallet?

Torsdag: 
- Jobba 07.00-15.30
- Fortgjort mage/rygg, gymmet
- Axlar och armar, gymmet
- Ben och rumpa, gymmet

Fredag:
- Jobba 13.30-22.00

Lördag:
- Jobba 07.00-15.30
- Stallet?

Söndag:
- Stallet
- Jobba 13.30-22.00

söndag 17 januari 2016

- Helgen

Blir ett lite snabbt inlägg om helgen som gått. I fredags gjorde jag inte jättemycket. Var och hälsade på mormor och morfar en vända och sen till kvällen så kom Lina hit och så hade vi lite spelkväll (med brädspel).

Lördag så försökte jag sova så länge som möjligt först och klev väl upp runt 12 tiden nångång. Åkte ut till mamma och så tog vi en ridtur med Paddan och Demon i det fina vädret, visst var det lite kallt men ändå supermysigt och solen sken :D Sen gjorde jag inte så mycket mer den dagen, tog det lugnt och laddade inför ett nattskift. Går ju två upplärningsnätter nu så ska jag prova börja jobba natt. Så åkte iväg till jobbet vid halv 9 ungefär.

Idag sov jag först såklart. Klev väl upp runt halv 3 tiden ungefär. Vaknade till liv litegrann och sen åkte jag ut till mamma och hämtade pappas släp som stod hos dom eftersom dom lånat det av oss. Körde det till pappa så det får stå inne fram till på torsdag när jag ska besikta det. Efter det åkte jag till gymmet och körde ett pass spinning. Kom hem och åt litegrann och packade ner det jag behöver med mig inför ett nattskift till. Och nu ska jag bara sitta och ta det lugnt och läsa litegrann tills det är dags att åka iväg till jobbet igen då :)

lördag 16 januari 2016

- Så har ännu en dag gått

Idag (eller igår om man ska vara exakt nu då klockan är 00.08) har varit en ganska lugn dag, har fortfarande grym träningsvärk i benen. Var hem och hälsade på mormor och morfar en vända och då var även Lisa förbi tillsammans med Minnah och Thindra, blev där ett par timmar innan jag åkte hem igen. Tog en promenad i kylan sen när jag kom hem eftersom det inte blev något gym idag. Sen nu till kvällen så kom Lina förbi och fram tills för typ en liten stund sen så har vi setat och spelat en massa spel, vi började med När och Fjärran, sen spelade vi Yatzy några omgångar och avslutade med några vändor av Quizmysteriet. Grymt kul!

Nu funderar jag lite hur jag ska göra, om jag ska lägga mig i sängen och läsa ett tag eller om jag ska sätta mig framför tv:n och dra igång en film. Tänkte i alla fall hålla mig vaken ett tag till och sen inte ställa någon klocka imorgon utan sova ett bra tag. Anledningen till detta är för att jag ska ut och jobba 2 nätter nu nämligen, så tänkte mig att jag försöker vända lite på dygnet redan nu.

När jag vaknar imorgon så blir det i alla fall till att åka ut till mamma och ta en ridtur! :) Bjuder på några gamla bilder från tidigare vintrar <3







torsdag 14 januari 2016

- Hej träningsvärk

Klev upp imorse och drog i mig lite frukost innan jag åkte in till gymmet för att ha ett PT-pass med Evelina. Nämnde att jag hade lite träningsvärk i benen och i rumpan sedan tisdagens ridning och då säger Evelina att hon har planerat ett benpass. Jippie xD Haha. Vi gick ner i källaren till smithmaskinen och så började vi med vanliga benböj. Efter det körde vi utfall och avslutade med kickups. Helt död i benen efteråt! Haha. Både skönt och jobbig var det!

Efter gymmet så åkte jag ut till Emma för vi hade sen tidigare planerat att ta en promenad idag, blev väl ute strax under en timme nånting och det var rätt skönt att gå ur benen litegrann, känns ju mindre när man faktiskt rör på sig, värre är det när man har setat still en stund och blivit lite stel :P Och efter promenaden med Emma så värmde jag upp mig lite hemma hos henne innan jag tog mig vidare hem till mamma och Mats för en ridtur i kylan också :) Jag och Demon tog oss ut på en kall men mysig och kravlös barbackatur <3

Så ja, nu är jag lagomt mör i benen kan jag säga. Trappor är hemska att gå i! Planen var att köra ett Easyline pass på gymmet imorgon men jag kommer nog faktiskt skippa det och ta en långpromenad med Niklas istället för att benen ska få lite "mjukare" träning. Så kör jag ett pass Spinning på söndag istället :)

Nu ska jag och min träningsvärk gå och lägga sig, får se om jag tar mig upp ur sängen imorgon xD Haha.

tisdag 12 januari 2016

- Terminens första ridlektion

Idag efter jobbet så åkte jag först hem. Gjorde inte sådär överdrivet mycket innan det var dags att göra sig iordning och åka iväg till ridskolan :)

Fick Challe idag vilket var roligt! Har ju inte ridit han så mycket på sista tiden. Vi började med att skritta igång hästarna och efter en stund provade vi även att öka skritten längs halva långsidan och sen andra halvan skulle vi flytta in framdelen litegrann från spåret. Första gick inte bra alls men sen lossnade det lite mer och gick bättre. Efter det så började vi trava igång och då såg övningen ut som så att på varje kortsida skulle vi lägga en volt och på varje långsida skulle vi göra en avsaktning till skritt. Gjorde det i båda varven och det gick överlag bra tycker jag :) Sen till sist var det dags för lite galoppjobb och då var det fattningar vi fokuserade lite på, vi fattade galopp på mitten av en kortsida galopperade långsidan ner och saktade av till trav alldeles innan nästa kortsida för att sedan göra om samma sak igen. Dom galoppfattningarna kändes riktigt bra och Challe galopperade på lugnt och fint utan att dra på för mycket. Sen avslutade vi med galoppfattningar på volt. Dom gick väl sådär, kändes inte lika bra då men okej i alla fall. I det stora hela så gick det ändå bra tycker jag. Challe kan ju ibland bli lite framtung och även om han blev det den här gången med så tycker jag ändå att han kändes lite mindre tung än vad han har kunnat gjort förut. Nästa gång blir det hoppning och ska ha Challe igen :) Förhoppningsvis (om det inte är alldeles för kallt) så blir mamma kvar och filmar då :D

Nu ska jag hoppa in i duschen en vända och sen inte göra så mycket mer innan det är dags att sova ^^. Imorgon står gym + jobb på schemat. Plus att jag ska förbereda lite matlådor.

måndag 11 januari 2016

- Det där med att varva ner efter jobbet

Har jobbat kväll ikväll och kom hem från jobbet för ca 15 min sen. Imorgon jobbar jag 07.00-15.30 och klockan ringer 05.40. Jag har alltid haft lite svårt att varva ner såhär när man kommer hem på kvällen och ska upp tidigt nästa morgon. Är inte trött heller. Det är lite segt fördel resulterar i att det inte alltid blir så många timmars sömn. Men vad gör man? Jag ska i alla fall lite snabbt fixa iordning inför imorgon bitti så att matlåda osv står redo att bara packa ner och sen lägga mig i sängen och läsa lite och hoppas på att bli lite trött av det.

söndag 10 januari 2016

- Nästa veckas planering

Måndag:
- Jobba 13.30-22.00

Tisdag:
- Jobba 07.00-15.30
- Ridning 19.00-20.00

Onsdag:
- Jobba 13.30-22.00
- Styrka/kondition, gymmet

Torsdag:
- Ledig
- Promenad med Emma
- Stallet
- Axlar & armar + Ben & rumpa, gymmet

Fredag:
- Ledig
- Pt-pass
- Stallet

Lördag:
- Stallet
- Sova?
- Jobba 21.15-07.15

Söndag:
- Sova!
- Jobba 21.15-07.15

lördag 9 januari 2016

- Lång dag

Idag har varit en lång dag på jobbet. Var massor att göra och kom inte därifrån fören strax efter kl 16. Så åkte jag direkt ut till mamma och så gick vi ut i stallet. Gjorde iordning Demon och Paddan först och tog en promenad med dom två. Bra hjärngympa för "lilla" Paddan som tyckte det var lite jobbigt med mörkret. Så för att ta hans fokus från det så NH:ade jag honom lite under promenadens gång. Gjorde ett par halter och lite tempoväxlingar medan vi gick och då slappnade han efter en stund av lite mer även om han tyckte det var lite jobbigt :) När vi kom tillbaka med dom två så var det Charlie och Vides tur. Gick samma runda med dom och jag kan ju säga såhär. Vide behöver man jobba en hel del med. Han stannar gärna på en eller framför. Gick lite bättre efter ett tag men ändå inte klockrent. Så där har man nåt att jobba vidare en hel del med! Lilla envisa ponnyn :P haha.

När vi var klara fick alla hästarna smaka lite av slickstenen som smakar mint och alla hästarna förutom Paddan tyckte det var gott. Paddan var bara skeptisk och valde att dricka vatten istället :P

Det var otroligt skönt att avsluta en hektisk dag på jobbet genom att varva ner ute med hästarna :) Nu ska jag duscha och sen antingen sätta mig vid datorn en stund eller sätta mig i min läshörna och läsa lite bok innan det är dags att sova. Jobba 7-15.30 imorgon igen.

söndag 3 januari 2016

- Livspusslet

Nu under jul och nyår har jag varit galet dåligt på att hålla i någonting alls, jag har inte gymmat någonting, jag har ätit alldeles för mycket onyttigt, jag har inte tagit mig ut till hästarna någonting alls (vilket jag inte gjort på länge innan heller). Jag har i princip jobbat och sen inte gjort någonting. Detta har lett till att jag har varit otroligt mycket tröttare igen, mitt humör har nog inte heller varit det bästa och jag har inte haft någon motivation alls.

Idag var jag på gymmet igen på första passet iår, och sen nu till kvällen så var jag och mamma ut på en skrittur med Demon och Charlie i mörkret, vi drog på oss pannlampor på hjälmarna, reflexer på hästarna och Rasmus på fyrhjuling så gick det fina fisken! Lite småläskigt är det väl att rida i mörkret kan jag tycka men det gick bra i alla fall ^^. Tanken var faktiskt att jag skulle ha ridit Paddan först, men när vi nästan var klara och jag hade ställt in han i boxen en vända medan mamma gick in och hämtade sin hjälm så stressade han upp sig sådär som bara han kan göra, lilla gubben. Så jag bestämde mig för att byta och tog Charlie istället för det kändes som att om Paddan var stressad redan innan vi kommit ut så skulle det bara bli värre av mörker, pannlampor och fyrhjuling. Får mörkerträna honom från marken till en början istället :)

Och bara på det så är energin tillbaka, och motivationen med den och det känns underbart!! Så nu är det att ta nya tag som gäller. Gymmet ska prioriteras igen och hästarna också! Nu under vintern kommer det endast bli skrittjobb för alla hästarna för att bygga upp dom ordentligt igen. Promenader, tömkörning, ridning.

Det lilla kruxet är bara att få in allting i det där berömda livspusslet. Det är ju en hel del som ska in där, det är jobbet, gymmet och ridningen och inte att förglömma min käre man här hemma och huset. Det ska hinna städas, och lagas mat och massa annat också som behöver göras. Men på ett eller annat sätt ska jag få till det. Får planera och planera och planera, och ta vara på tiden!

Ska ta och försöka komma igång att skriva in veckoplaneringar här igen som tidigare också, och i min kalender, så får man lite överblick :) Kan börja med veckan som kommer:

Måndag:
- Jobba 13.30-22.00

Tisdag:
- PT-pass
- Jobba 13.30-22.00

Ondag:
- Jobba 07.00-15.30
- Kettlebells, gymmet

Torsdag:
- Jobba 13.30-22.00

Fredag:
- Ledig
- Styrka/kondition, gymmet

Lördag:
- Jobba 07.00-15.30
- Stallet

Söndag:
- Jobba 07.00-15.30
- Stallet