- En sån annorlunda känsla

Ja, jag vet inte hur jag annars ska beskriva känslan av att ha tagit min första riktiga powernap någonsin där jag alltså slumrat till i soffan, öppnat ögonen av mig själv (utan alarm eller liknande) 10 min senare och varit pigg igen! Det har nog aldrig (!) hänt förut. Hade det varit för ca 1 månad sen hade jag lätt sovit i 2 timmar där på soffan och fortfarande varit trött när jag vaknade. Jag kände mig ju fortfarande lite trött/seg i kroppen men huvudet var helt med och jag var inte alls så där trött i ögonen som man kan vara ibland när man bara vill lägga igen dom och sova vidare.

Ska väl berätta hur det gick för Niklas i Falun också, vi åkte ju hemifrån 5.30 imorse. Var framme i Falun typ 6.30, fick vänta 30 min innan han kunde komma in och anmäla sig i receptionen. När han hade gjort det så kom en sköterska efter typ 10 min och så fick Niklas följa med in på rummet där dom skulle förbereda för operationen. Jag fick ju inte följa med så från ca halv 8 fick jag helt enkelt roa mig själv bäst jag kunde tills Niklas skulle höra av sig efter att han vaknat upp från narkosen. Satt kvar på sjukhuset ett tag innan jag traskade ner på stan i Falun och satte mig vid vattnet och läste lite, tänkte att jag skulle vänta in subway som öppnade kl. 10.00. Halv 10 ringer Niklas och säger att nu är det klart, han är så otålig att han vaknar efter endast 10 min på uppvaket. Jag väntar nere på stan 30 min till, går och handlar subway till oss båda innan jag traskar tillbaka upp till lasarettet. Sätter mig i väntrummet och hinner väl sitta där i 5 min innan Niklas kommer ut. Så åkte vi hem igen. Var väl hemma runt 12 ungefär.

Nu ska jag fixa med lite tvätt och smågrejer innan jag ska hämta Sofie vid tåget 17.19 :D

- Gym, lunch och jobb

Jag la till ett gympass den här veckan så blir även ett Easyline idag kl. 12.00-12.30, sen efter det så skabbig duscha så fort jag bara kan för att ta mig ner till café la rose och möta upp Sofie och Lina för att käka lite lunch innan det blir jobb 14-21.45. När jag kommer hem sen så är det lika bra att gå och lägga sig direkt eftersom jag ska åka med Niklas till Falun imorgon bitti, halv 6 åker vi! Sen hur länge vi blir där har jag ingen aning om, det märks. Men tänker ta med mig nån bok så jag har nåt att göra medan jag väntar.

Igår var jag och Lina på spinning på kvällen och efter det åkte jag ut till pappa en vända för det var en liten "släktträff" med lite grillat. Var ju en stor släktträff i sthlm härom helgen och några stycken som var med på den kom hem till pappa och Ann, lite läskigt var det då jag aldrig träffat dom plus att dom är från USA så dom pratar ju såklart engelska :P haha. Men det var trevligt i alla fall :) Lekte en del med Minnah oxå, sötungen lät mig ju inte göra nåt annat, haha :D Vi plockade lite bär, eller jag plockade och hon åt, en bra deal! Sen vid typ 10 tiden så åkte jag hemåt igen.

- Härlig dag

Vad skönt det faktiskt känns när man har hunnit uträtta en hel del på en dag. Även om vissa saker inte är särskilt roliga just när man håller på så känns det bra när det är gjort. Som att klippa gräset och städa, det är ju verkligen inte världens roligaste sysslor men när man är klar och man ser hur bra det blev så känns det ändå bra!

Sen när Niklas kom hem från jobbet så lagade vi mat och käkade litegrann innan jag åkte in till gymmet och körde 45 min bodypump tillsammans med Lina. Jag har under dagen faktiskt inte känt av sådär fasligt med träningsvärk men jag lyckades hitta den då igen i alla fall, haha! Sen efter det så åkte jag ut till mamma och så tog vi en promenad på ca 40 min, och lilla Chaplin hängde med en bit också, knäppkatten. Så släppte vi in hästarna när vi hade gått klart och nu är jag hemma igen. Får se om jag och Niklas kanske kollar på en film innan det är dags att gå och lägga sig.

- Ny vecka

Måndag:

- Klippa gräset

- Städa litegrann

- 45 min bodypump (gymmet)

Tisdag:

- Jobba 14.00-21.45

Onsdag:

- Jobba 06.45-15.30

- 45 min spinning (gymmet)

Torsdag:

- Jobba 14.00-21.45

Fredag:

- Till Falu lasarett med Niklas

- Sofie kommer och hälsar på under helgen

Lördag:

- Ev. måla altan

Söndag:

- 45 min box-cardio (gymmet)

Ja, såhär ser då den kommande veckan ut på ett ungefär. Skulle egentligen haft mitt andra pass med min PT på tisdag men det blev avbokat så blir nästa vecka istället. Ser fram emot det! Får se om det kanske bli nån ridning till helgen också när Sofie kommer och hälsar på! :)

- Bodypump

Har precis kommit hem efter att ha jobbet 06.45-15.30 och sen efter det åkte jag till gymmet och körde ett pass bodypump på 1 timme. Är sådär härligt slut i kroppen nu och känner inte för att göra så mycket mer idag. Men nånting att äta måste man väl hitta på i alla fall, vet dock inte vad. Vill ha något som är gott är enkelt och inte tar så lång tid att göra. Får väl tillsammans med Niklas rota i frysen och se vad vi hittar på. Sen tror jag faktiskt inte att det kommer hända så mycket mer idag. Ska höras lite med Lina när hon slutar jobbet så vi kan kolla vilka pass vi ska boka in till nästa vecka :)

Oh! Måste bara få lägga till att igår drog jag på mig ett par gamla byxor som satt bra igen! Något bra det känns!! :D Det går åt rätt håll!

- Må bättre, ja det gör jag faktiskt!

Jag mår faktiskt otroligt mycket bättre sen jag kom igång med gymmet! Jag känner mig piggare (där får jag ge C9:an en hel del cred också!), gladare och har mer energi än tidigare! Klart humöret fortfarande kan sjunka ett par grader emellanåt men inte alls på samma vis längre!

Idag var jag och Lina till gymmet igen, körde 30 min ben och rumpa och sen efter det 30 min axlar och armar. Herregud vad jag är klen i axlar och armar, speciellt axlarna! Där har jag ytterligare  något jag måste fokusera mer på känner jag! Sen efter gymmet så blev det en spontan promenad på ca 1 timme som var riktigt skönt även fast det började regna litegrann på oss. Fick ihop mina 10 000 steg tack vare det också.

Nu ska jag bara ta det lugnt. Kanske kolla på nån film med Niklas innan jag går och lägger mig. Blir lugnt från gymmet t å dagar innan jag ger mig på ett bodypump på söndag igen!

Oh, en liten parantes, vägde mig idag och har gått ner ytterligare 0,5 kg! :D

- Myskatten Alice

Sitter i min favorithörna här hemma och läser litegrann, eller har precis läst ut boken jag höll på med och eftersom Alice kom och la sig i mitt knä har jag inte hjärta att resa mig upp för att hämta nästa bok, det är ju så sällan hon är såhär mysig <3 Så blir väl till att sitta en liten stund och leka med telefonen innan jag blir tvungen att resa mig i alla fall, haha.

Var och gymmade idag efter jobbet också. 30 min pulsstep som jag och Lina provade för första gången. Det var grym konditionsträning och vi kände båda att vi skulle behöva lite mer pass inriktade på just kondition. Sen att ens kordination var helt åt skogen är ju en annan femma, haha. Men det kommer väl om man går på fler pass, hoppas jag! :P

Imorgon är jag ledig, skönt! Men blir ingen lugn dag för det. Det ser hemskt ut här hemma och huset är i stort behov av städning, så blir väl det man får ge sig på imorgon. Och sen ska jag och Lina gymma igen framåt kvällen :)

- Ridtur i regnet

Efter jobbet idag så åkte jag ut till mamma så tog vi en ridtur på Paddan och Demon. Jag red Demon idag och passade på att testa sidepullet igen vilket gick super!

Vi var ute i ungefär en timme och påväg en hem när vi travade en bit så höll jag in Demon litegrann för att sen låta honom sträcka ut litegrann, då passade Demon på att ta ett par bocksprång också token, kändes lite som både frustration över att jag innan höll in honom och lite glädjeskutt, vad faktiskt lite när att åka av honom till och med, men lyckades hålla mig kvar och hålla ner honom i trav så han inte fick chansen att busa nå mer. Sötnos!

Åkte hem efter det och lagade tacogratäng med Niklas. Nu tänker jag inte göra mer idag, typ duscha sen lägga mig och läsa.

- Veckan som ligger framför mig

Såhär ser då den kommande veckan ut för mig.

Måndag:
- Jobba 06.45-15.30
- Promenad/ridtur

Tisdag:
- Jobba 06.45-15.30
- Ev. ridtur med mamma

Onsdag:
- Jobba 06.45-15.30
- 30 min pulsstep (gymmet)
- 30 min core (gymmet)

Torsdag:
- Ledig
- 30 min ben och rumpa (gymmet)
- 30 min axlar och armar (gymmet)

Fredag;
- Jobba 14.00-21.45

Lördag:
- Jobba 06.45-15.30

Söndag:
- Jobba 06.45-15.30
- 60 min bodypump (gymmet)

Och så slänger jag in lite promenader när jag orkar också. Och sånt där vardagligt som laga och äta mat, städa, träffa lite vänner osv.

Btw idag så gjorde vi en väldigt god kycklinggryta här hemma till middag, den rekommenderar jag, dock så gjorde ju jag några små ändringar som att ta bort lök och zucchini samt byta ut de krossade tomaterna till passerade tomater. Men det var gott i alla fall!!

http://www.recept.nu/naringsrik-och-naturlig-lchf/klara-desser/kycklinggryta-med-orter/

- Kombinerad promenad och ridtur

Micke är här och hälsar på och nu på kvällningen så tänkte han och Niklas ta en promenad. Så jag lyckades övertala dom att ta den promenaden ute hos mamma så fick Rasmus och Vide också följa med.

- Då var man tillbaka här igen på heltid

Sådärja. Nu har jag ordnat så att alla inlägg från "hästbloggen" finns här på den här istället, så behöver jag inte ha två olika utan har allt samlat på samma ställe, det känns bra. För nu kommer det inte bara vara hästfokuserat längre.

Jag har ju tillsammans med Lina även kommit igång ordentligt med att träna nu också vilket känns otroligt bra! Vi har tillsammans börjat gymma och går på olika pass tillsammans, har även skaffat mig en personlig tränare som jag ska ha träff nummer två med om 1 vecka ungefär. Det är lite läskigt men även spännande!

Sen här i torsdags så avslutade jag ett detoxprogram eller vad man ska kalla det från Forever (dom som säljer Aloe Vera) och tack vara det så känner jag mig mycket piggare hela dagarna plus att jag gick ner 3,8 kg på 9 dagar och minskade 7 cm i midjan! En riktig kickstart som gjorde att jag numera är ännu mera pepp att hålla igång med både träning och att försöka äta bättre!

Så lite allt möjligt kommer återigen att dyka upp på denna blogg lite till och från, jag kan som vanligt inte lova någon regelbunden uppdateringen utan inläggen dyker upp när dom gör helt enkelt, huvudsaken är ju faktiskt att jag ska tycka det är roligt att fortsätta skriva och uppdatera!

- Jag och bloggar alltså

Hästblogg försöket blev inte särskilt lyckat. Och nu går jag och funderar om jag ska dra igång den här igen ordentligt,  eller så ordentligt jag kan i alla fall. Jag gillar ju att skriva jag är bara lite dålig att ta mig tiden att göra det. Vi får se hur det blir. Kanske den här bloggen vaknar till liv igen.