Tisdag:
- Jobba 06.45-15.30
- Ev. ridtur med mamma
Onsdag:
- Jobba 06.45-15.30
- 30 min pulsstep (gymmet)
- 30 min core (gymmet)
Torsdag:
- Ledig
- 30 min ben och rumpa (gymmet)
- 30 min axlar och armar (gymmet)
Fredag;
- Jobba 14.00-21.45
Lördag:
- Jobba 06.45-15.30
Söndag:
- Jobba 06.45-15.30
- 60 min bodypump (gymmet)
Och så slänger jag in lite promenader när jag orkar också. Och sånt där vardagligt som laga och äta mat, städa, träffa lite vänner osv.
Btw idag så gjorde vi en väldigt god kycklinggryta här hemma till middag, den rekommenderar jag, dock så gjorde ju jag några små ändringar som att ta bort lök och zucchini samt byta ut de krossade tomaterna till passerade tomater. Men det var gott i alla fall!!
 |
| http://www.recept.nu/naringsrik-och-naturlig-lchf/klara-desser/kycklinggryta-med-orter/ |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar